三伏汤（方）：当归生姜羊肉汤，温经补血，调经散寒，增强免疫力！
很多人问伏天吃点啥好？YK这里推荐伏天最好的养生汤方：当归生姜羊肉汤，它不仅是汉方经方而且是伏天最好的保健汤方，温中散寒，补养气血。阳气不足，气血亏虚之人，可能引发多种疾病，比如产后虚劳，寒疝、慢性腹泻、水肿、骨质疏松、肥胖症、关节炎、类风湿、肾虚阳痿等病症。都可以用当归生姜羊肉汤来调养，所谓“三分治病七分养”。当归生姜羊肉汤由医圣张仲景创制并记载于医学经典《金匮要略》中，至今已有2000年的历史，是治疗内科杂病的经典名方。《金匮要略·腹满寒疝宿食病篇》曰：“寒疝腹中痛，及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之。”《金匮要略·妇人产后病篇》曰：“产后腹中痛，当归生姜羊肉汤主之，并治腹中寒疝，虚劳不足。”当归甘温，入心、脾、肝经，补血养血，为血中圣药，且其气轻而辛，可辛散活血，调经止痛，为治妇女妊娠诸疾之良药，尤宜于血虚、血瘀有寒者。羊肉可增强羊肉温中补虚之功、又补而不滞。羊肉甘温补虚，入脾肾经，温养气血，补益脾肾，生肌健力，疗疝止疼，正如《金匾要略心典》所云：“羊肉者，补虚益血也。”也有唐代医家孟诜言：“凡与羊肉同煮，皆可补也。”生姜辛温，入脾胃经，辛温可鼓动生发气血；温中焦，理胃气，善治腹痛呕恶，冬吃萝卜夏吃姜，伏天最适合姜汤的运用。当归生姜羊肉汤出自《金匾要略》，其中指出：“产后腹中痛，当归生姜羊肉汤主之；并治腹中寒疝，虚劳不足”。产妇在生产过程中用力失当，或在剖腹产过程中失血过多，或产后体内留有瘀血或恶露不尽，表现有血虚或血瘀等虚实夹杂之象，最宜服当归生姜羊肉汤。当归生姜羊肉汤，可加入黄芪、生姜、肉桂、桂枝、山茱萸、代赭石治疗产后痹痛与气逆，效果好。《金匮要略·腹满寒疝宿食病脉证并治第十》云：寒疝腹中痛，及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之。患者久病不愈，暗耗气血，气虚渐生寒邪，正所谓“气不足便是寒。“久病血虚并且伴有怕冷畏寒的虚寒证，阳虚体质者， 若逢冬季天寒地冻， 阳虚之体， 极易为寒邪侵袭， 遂成血虚经寒之证。血虚则经无物可行， 寒凝则经涩滞不通， 会导致闭经、痛经，这种体质也可以煮当归生姜羊肉汤来喝。由于素体虚弱，外感寒邪，邪气客肺，肺气失宣，或者实证咳嗽日久，伤及肺脾肾，使得实证转虚，热证转寒，表现有咳嗽、咳痰稀薄色白，咳声低短促，气喘，形寒肢冷等。当归生姜羊肉汤也适合虚寒性咳嗽。现代医学研究表明，当归生姜羊肉汤加大枣可以辅助治疗女性顽固性室性早搏。生姜羊肉汤的基础上加黄芪、赤白芍、川芍、鸡血藤等益气养血、活血之药用来解决多发性神经炎。《素问·举痛论篇》曰：“寒气客于小肠，小肠不得成聚，故后泄腹痛矣。”采用当归生姜羊肉汤加味调理肠易激综合征，在控制腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状和巩固疗效方面收效甚佳。也有人用当归生姜羊肉汤加味治疗消化性溃疡，不但起到固护脾胃的作用，而且对消化性溃疡有辅助疗愈作用。当归生姜羊肉汤还可以升高白细胞、可以补血，宫寒小腹冷痛可以加附子、小茴香等同煮。非常适合伏天使用保健身体。
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